Alguns cuidados essenciais que toda mulher precisa ter com as unhas durante o inverno

Com a chegada do frio, a pele costuma ser o centro das atenções nos cuidados de beleza. Mas e as unhas? Muitas vezes deixadas de lado, elas também sofrem com as mudanças climáticas típicas do inverno.

O ar seco, as temperaturas baixas e até os banhos quentes afetam diretamente a saúde das unhas, deixando-as mais fracas, quebradiças e sem vida. Para evitar esse cenário, alguns cuidados simples — mas essenciais — podem fazer toda a diferença.

Hidratação é fundamental

A base de tudo no inverno é manter a hidratação em dia — e isso inclui as unhas. O frio tende a ressecar não só a pele, mas também a estrutura das unhas e as cutículas.

Usar cremes específicos para mãos e unhas, com ingredientes como ureia, óleo de amêndoas ou manteiga de karité, é um bom começo. E vale lembrar: cutícula bem hidratada é sinônimo de menos inflamações e visual mais bonito.

Acetona com moderação

A acetona é prática, sim. Mas no inverno, ela pode ser uma vilã. O uso constante desse tipo de removedor acaba retirando não só o esmalte, mas também a hidratação natural da unha. O ideal é optar por produtos sem acetona, que são mais suaves e ainda oferecem um cuidado extra.

E que tal dar um tempo entre uma troca de esmalte e outra? Isso ajuda a manter a saúde das unhas em dia.

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Luvas: proteção contra frio e produtos

Um hábito simples e eficaz: usar luvas. Elas são aliadas não apenas para esquentar as mãos, mas também para proteger as unhas durante tarefas domésticas.

Ao lavar louça ou mexer com produtos de limpeza, as luvas evitam o contato direto com substâncias que enfraquecem a unha. Já as luvas de lã ou térmicas reduzem o impacto do frio intenso, que resseca as pontas dos dedos e a área ao redor das unhas.

Alimentação conta — e muito

Não dá pra falar de beleza sem falar de alimentação. E quando o assunto são unhas fortes, a dieta tem um papel decisivo. Nutrientes como biotina, zinco, ferro e proteínas ajudam na formação da queratina — substância que compõe as unhas.

Alimentos como ovos, grãos, vegetais escuros e frutas secas são boas pedidas. No inverno, é comum cair na tentação dos pratos mais pesados, mas manter uma alimentação equilibrada é essencial para unhas bonitas.

Dê um descanso para suas unhas

Esmaltes são ótimos para deixar as unhas lindas, mas o uso contínuo pode sufocar a unha e impedir sua regeneração natural.

Tirar alguns dias de pausa entre uma esmaltação e outra ajuda a evitar enfraquecimento e manchas. Nesse intervalo, uma boa base fortalecedora pode ser uma grande aliada.

Assim como outras partes do corpo, as unhas também precisam de tratamento especial no inverno. Siga essas dicas e veja como as suas se manterão forte mesmo nessa época do ano.

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