Não fique com unhas fracas neste inverno com essas dicas de especialistas

Durante o inverno, é comum que as unhas fiquem mais frágeis e propensas a quebras. A combinação de clima frio, baixa umidade e uso constante de produtos de limpeza pode enfraquecer a estrutura das unhas, tornando-as mais suscetíveis a lascas e descamação.

Para evitar que isso aconteça, especialistas em dermatologia indicam alguns cuidados específicos para proteger e fortalecer as unhas nesta estação. Confira as melhores dicas para manter suas unhas saudáveis no inverno.

1. Invista em bases fortalecedoras com ingredientes poderosos

Uma das maneiras mais eficazes de garantir unhas mais fortes e resistentes durante o inverno é utilizar bases fortalecedoras. Existem opções formuladas com vitaminas e minerais, como a vitamina B5 e queratina, que ajudam a melhorar a estrutura das unhas.

Essas bases atuam diretamente na camada de queratina, fortalecendo as unhas e evitando quebras. Dermatologistas recomendam o uso dessas bases especialmente se as unhas estiverem extremamente frágeis, pois elas ajudam a criar uma camada protetora que protege a unha contra impactos e ressecamento.

2. Hidratação das cutículas e unhas com óleos nutritivos

O inverno pode ressecar tanto a pele quanto as unhas, por isso é essencial investir na hidratação. Óleos como o de jojoba e de semente de uva são excelentes para hidratar as cutículas e as unhas.

Aplique esses óleos regularmente para manter a hidratação e evitar o aparecimento de fissuras e ressecamento. Os especialistas recomendam também o uso de pomadas com lanolina ou vaselina, que promovem uma hidratação profunda, ajudando a prevenir o ressecamento intenso.

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3. Proteja as mãos com luvas durante tarefas domésticas

Outro cuidado fundamental no inverno é proteger as mãos e unhas do contato com produtos de limpeza e da água quente, que podem enfraquecer ainda mais as unhas.

Ao realizar tarefas domésticas, como lavar louça ou limpar a casa, é importante usar luvas. Isso ajuda a evitar o ressecamento das mãos e das unhas, que pode levar a quebras e rachaduras. Além disso, ao sair de casa em dias muito frios, não se esqueça de usar luvas para proteger as unhas do frio intenso.

4. Adote uma rotina de cuidados para o inverno

Estabelecer uma rotina de cuidados diários é essencial para manter as unhas saudáveis durante o inverno. Pela manhã, lave as mãos com sabonete suave, aplique um creme hidratante com filtro solar e, ao sair de casa, use luvas.

Durante o dia, é importante reaplicar o hidratante nas mãos e cutículas, além de manter a hidratação interna, bebendo água regularmente. À noite, após um dia de exposição ao frio, aplique um creme ou óleo específico para as unhas e cutículas, massageando suavemente. Se possível, use luvas de algodão para garantir que a hidratação seja mantida por mais tempo.

5. Cuidado com o uso de formol e bases caseiras

Embora o formol, presente em algumas bases fortalecedoras, seja eficaz para endurecer as unhas, ele deve ser usado com cautela.

O uso contínuo de produtos com formol pode causar irritações e enfraquecer ainda mais as unhas. A ANVISA limita sua concentração a 5% nas fórmulas cosméticas, mas, para evitar efeitos colaterais, é recomendado usar esses produtos apenas em ciclos curtos e intercalados com pausas.

Se você preferir uma alternativa mais natural, uma base caseira com alho e cravo pode ser útil, já que ambos possuem propriedades antimicrobianas, porém, sua eficácia ainda é questionada em comparação aos produtos dermatologicamente testados.

Quando procurar um dermatologista?

Se, mesmo com todos esses cuidados, suas unhas continuarem frágeis, quebradiças ou apresentarem outros sinais de problemas, como descolamento ou dor contínua, é importante procurar um dermatologista.

Condições como onicólise, líquen plano ungueal ou psoríase podem afetar a saúde das unhas, e um profissional poderá realizar um diagnóstico preciso e oferecer o tratamento adequado.

Com essas dicas e cuidados recomendados pelos especialistas, você pode fortalecer suas unhas e evitar os problemas comuns que surgem no inverno. Lembre-se: a combinação de bons hábitos diários e produtos adequados faz toda a diferença para manter suas unhas saudáveis durante toda a estação.

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