Você precisa fazer ISTO com o seu cabelo durante o outono / inverno para mantê-lo saudável

Cuidar do cabelo no outono e mantê-lo saudável acaba essencial para garantir o brilho e saúde dos fios.

As estações mais frias, com clima seco e ventoso, favorecem o ressecamento, frizz, queda e pontas duplas. Por isso, listamos os principais hábitos a serem colocados em prática a partir de agora para evitar que isso aconteça. Veja quais são:

1. Hidratação intensa para cuidar do cabelo durante o outono

O primeiro hábito a ser praticado é a hidratação. Será ela que irá repor a umidade que os fios perdem com o tempo mais seco. Assim, vale apostar em:

• Shampoos e condicionadores hidratantes: escolha produtos específicos para o seu tipo de cabelo, com ingredientes como óleo de argan, manteiga de karité ou proteínas.
• Máscaras de hidratação: faça pelo menos uma vez por semana, deixando agir por 15 a 30 minutos, conforme as instruções do fabricante.
• Óleos vegetais: aplique algumas gotas nos fios úmidos ou secos, evitando a raiz, para nutrir e proteger os cabelos.

2. Complemente com períodos de nutrição

Além da hidratação, a nutrição acaba essencial para fortalecer os cabelos e prevenir a queda no outono e inverno. Assim, invista nas ideias:

• Cremes de nutrição: use quinzenalmente, massageando o couro cabeludo e deixando agir por 20 minutos.
• Ampolas de tratamento: aplique uma vez por semana, seguindo as instruções do fabricante.
• Alimentação balanceada: consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes, verduras, proteínas e grãos integrais.

3. Limpeza equilibrada é necessária

Lavar os cabelos com muita frequência pode remover a oleosidade natural do couro cabeludo, deixando os fios ressecados, principalmente nas estações mais frias. Assim, procure:

• Desenvolver a lavagem em dias alternados: use água morna ou fria e produtos específicos para o seu tipo de cabelo.
• Shampoo a seco: use entre as lavagens para absorver a oleosidade da raiz e dar mais volume aos fios.
• Vinagre de maçã: dilua em água e use como último enxágue para remover resíduos e dar brilho aos cabelos.

4. Proteção contra agressores externos ajuda a cuidar do cabelo no outono

Sem dúvida, sol, vento, poluição e ferramentas de calor podem danificar os cabelos. Eles são caracterizadas como agressores externos. Para protegê-los:

---

---

• Use protetor solar capilar: aplique antes de se expor ao sol para evitar o desbotamento da cor e o ressecamento dos fios.
• Evite o uso excessivo de ferramentas de calor: como secador, chapinha e babyliss. Se precisar usá-las, aplique um protetor térmico antes.
• Use bonés, chapéus ou lenços: para proteger os cabelos do sol e do vento.

5. Corte regular ajudar a garantir a saúde dos fios

Por fim, as pontas duplas deixam os cabelos com aspecto opaco e quebradiço nesta época do ano. Portanto, para evitar o problema vale apostar nos cortes dos fios. Assim:

• Faça um corte regular: a cada 6 a 8 semanas, para remover as pontas duplas e manter os fios saudáveis.
• Use produtos específicos para cabelos com pontas duplas: como cremes de tratamento e leave-ins.

Agora que você já sabe como cuidar do seu cabelo na estação mais fria, você também pode gostar de ler: Cuidados pós-luzes: Como manter seu cabelo saudável e brilhante

---